Luwu Timur, Chaneltipikor.com – Dinas Kesehatan Kabupaten Luwu Timur mengampanyekan pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut melalui panduan edukasi terpadu. “Mulut Sehat, Gigi Kuat, Senyum Cerah, Hidup Berkualitas” ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan dampak besar kesehatan mulut terhadap kondisi tubuh secara menyeluruh, Selasa (14/07/2026).
Dinas Kesehatan menekankan bahwa menjaga kebersihan rongga mulut bukan sekadar untuk mencegah gigi berlubang atau radang gusi. Peradangan kronis pada gusi (periodontitis) berisiko memicu bakteremia, yang dapat berdampak serius pada kesehatan organ lain dan memicu penyakit sistemik seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, infeksi pernapasan, hingga komplikasi kehamilan.
Untuk menghindari risiko tersebut, masyarakat diimbau untuk menerapkan 6 langkah pencegahan berikut secara rutin setiap hari:
- Menyikat Gigi dengan Benar: Gunakan sikat gigi berbulu lembut dengan ujung kecil membulat. Gosok gigi secara lembut dengan gerakan memutar selama minimal 2 menit, serta jangan lupa untuk membersihkan lidah.
- Flossing (Benang Gigi): Bersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi khusus minimal sekali sehari untuk mengangkat plak yang tidak terjangkau oleh sikat gigi biasa.
- Menggunakan Pasta Gigi Berfluorida: Kandungan fluorida sangat penting untuk memperkuat enamel gigi, mencegah kerusakan, serta mendukung proses remineralisasi alami gigi.
- Membatasi Konsumsi Gula: Kurangi makanan dan minuman manis seperti soda, kue, dan permen untuk mencegah pembentukan asam berlebih yang dapat merusak lapisan gigi.
- Berhenti Merokok: Kebiasaan merokok terbukti meningkatkan risiko penyakit gusi, kanker mulut, serta menghambat proses penyembuhan jaringan di dalam mulut.
- Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi: Lakukan pemeriksaan berkala ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali guna mendeteksi masalah kesehatan mulut sejak dini dan penanganan yang optimal.
Melalui edukasi ini, Pemkab Luwu Timur berharap masyarakat dapat memulai kebiasaan kecil setiap hari demi mewujudkan senyum yang sehat dan percaya diri. Rawat gigi dan mulut Anda setiap hari untuk hidup yang lebih berkualitas. (Syam)
